医校携手护心灵 护航青春助成长 郑州市第十六高级中学举行525心理健康月启动仪式暨心理专家进校园活动

　　春润心田，向阳而生。4月22日，郑州市第十六高级中学举行525心理健康月启动仪式暨心理专家进校园活动，正式拉开本年度校园心理健康系列主题活动的序幕。学校依托医校协同育人模式，特邀主治医师、国家级心理治疗师李秉欣老师走进校园，为高一年级全体学生开展心理健康专题讲座。

　　本次活动由政教处副主任吉奇锋主持。活动伊始，吉奇锋阐明了开展525心理健康月系列活动的重要意义，结合高中学生身心发展特点，鼓励全体同学重视心理健康、主动调节情绪、积极拥抱生活，希望同学们借助本次专业讲座，正视成长压力、学会自我关怀，以健康、阳光、积极的心态投入学习与生活。

　　讲座中，李秉欣老师立足高中生身心成长规律，结合一线临床诊疗经验，聚焦青春期学生常见心理困惑展开专业科普与科学指导。他运用CBT认知行为疗法、DBT辩证行为疗法等专业心理技术，帮助学生修正非理性认知，掌握科学疏导情绪、缓解成长压力的实用方法。整场讲座案例鲜活、语言平实、贴近学生日常，有效破除了同学们对心理问题的认知误区与病耻感，引导大家学会正视心理波动、主动关爱自我、积极寻求帮助。

　　活动现场秩序井然、氛围浓厚，李秉欣老师还带领同学们开展释压游戏互动，大家在轻松愉悦的氛围中释放压力、收获快乐，同学们认真聆听、深度思考、用心感悟，有效解答了自身成长中的心理困惑，掌握了科学的情绪调节与压力管理技巧，收获满满、深受启发。

　　讲座结束后，学校心理教师王斐作总结讲话。她对李秉欣专家的专业分享表示诚挚感谢，并结合本次讲座内容，引导同学们复盘所学心理知识，鼓励大家将学到的情绪调节、认知调整方法灵活运用到日常学习生活中，学会接纳自我情绪、合理释放压力。同时提醒同学们，心理健康是成长成才的基石，遇到心理困惑要及时主动向老师、家长求助，保持积极向上的心理状态。

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　　此次活动是学校深化医教融合、完善心理健康教育体系的重要实践，有效提升了学生心理健康素养与心理调适能力。下一步，学校将以525心理健康月为契机，持续深化医校联动，开展形式多样的心理育人活动，用心守护学生青春心灵，助力学子以阳光心态奔赴成长新征程。