澎湃号·湃客“懂点心理学”专栏由华东师范大学心理与认知科学学院的师生撰写，内容聚焦时事热点，科普生活知识，涉及亲子教育、家庭关系、职场之道等诸多方面。将心理学应用于日常，让生活更加精彩。

　　受疫情影响，今年似乎成为了“史上最难求职季”。在近期上线的《令人心动的offer》第二季首期面试篇中，几位素人实习生的面试经过可谓是各有千秋。但是不难发现，他们除了有过人的学历等求职硬实力外，也都个个干净清爽、妆容精致与职业。

　　在颜值当道的今天，人们似乎不可避免地以貌取人，“颜值即正义”的观点逐渐流行。在大家水平相当的情况下，一副好看又精致的面孔无疑是个巨大的加分项，甚至可以扭转你的人生轨迹。

　　因此，许多人会选择较容易、也相对较便宜的方式——化妆，来让自己更美丽得体。那么，化妆究竟是如何提高个体颜值的呢？接下来，笔者将从心理学的视角为你解密。

　　爱化妆的女生都知道，好的底妆能让肌肤给人自然健康的感觉。相比于一张坑坑洼洼的面孔，拥有一张细腻而光滑的“初恋脸”无论何时都能让人不禁感叹“糟了……是心动的感觉”。因此，不少人即使再匆忙，也会选择打好底妆。

　　从进化心理学的视角来看，人们往往偏好健康的个体。为了探究皮肤健康程度对面孔吸引力的影响，心理学家在面孔图片上截取一小块皮肤，发现仅仅这一小块皮肤的健康程度评分就可以预测整个面孔的颜值(Jones et al., 2004)。面部的皮肤状况良好与否可以预测健康程度，瑕疵更少、更光滑的皮肤给人感觉更健康(Tan, Tiddeman & Stephen, 2018; Jaeger et al., 2018)。

　　底妆效果很大程度上决定了你给人的健康感觉，从而也决定了你的颜值高低。合理使用粉底、遮瑕膏等产品，可以有效遮盖住脸上的毛孔、斑点、凹凸不平的痘印等，让自己的肤质更加均匀光滑和细腻，使你看上去更健康，从而也更美丽。

　　爱化妆的姐妹们可能深有体会，化妆时除了基础的打底外，花费时间最长的就当属眼妆了。俗话说“眼睛是心灵的窗户”，在当代审美中，对大眼的偏好几乎是世界性的，大眼睛代表着年轻、女性化、美丽。所以，我们花费了大量心思的眼睛真的变大了吗？

　　研究者们让人们比较化全妆和没有化妆的面孔照片，发现：化妆后，相比于其他部位，眼睛和眉毛明显更大了(Jones, Porcheron & Russell, 2018)。心理学家详细研究了不同眼妆对于眼部大小的影响，发现眼影、眼线和睫毛膏的使用都可以起到放大双眼的效果，其中睫毛膏和眼影的放大效果最显著(Matsushita, Morikawa & Yamanami, 2015)。

　　这些眼部化妆品的使用造成了一种视错觉——德勃夫错觉（Delboeuf illusion）。眼睛周围画了眼影等眼妆后，等于眼睛被一个更大的圆所包围，从而产生了大小错觉，眼睛显得更大了。所以，眼妆的好坏也决定了你的颜值。选择合适的眼影、睫毛膏确实可以让你拥有一双讨喜的明眸大眼。

　　日常生活中，如果一个人面色红润有光泽，那么他／她往往被认为是年轻、健康和美丽的，而当个体面容苍白无精打采时，其颜值则会大打折扣。这其中就涉及到了面孔对比度的概念，即面部特征的突出程度，往往受到颜色和亮度的影响。

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　　面孔对比度越高，人们认为这张脸越年轻，且这一现象具有跨文化一致性。研究者发现，对于不同文化背景的女性面孔来说，眼睛、嘴唇和眉毛更突出的脸被认为更年轻(Porcheron et al., 2017)。

　　除此以外，面孔对比度越高也会被认为越健康。研究者们也设计了一系列实验，发现眼眶周围的亮度、脸颊红润度都可以预测健康程度(Jones et al., 2016)。具体来说，当眼眶周围越亮、脸颊更红时，面孔被认为更健康、更美丽。

　　彩妆可以通过色彩突出来有效地增加面孔对比度。因此，当觉得自己今天精神不好时，可以选择使用遮瑕、高光、腮红和口红等化妆品来改善相应部位的亮度和颜色，增加对比度，这样会让自己看上去更有精神、更年轻也更健康。

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　　颜值决定了你给他人的第一印象，而化妆确实能让人提高自己的颜值和吸引力。然而，随着化妆技术的革新，不同的化妆手法和对于颜色的搭配运用，对颜值的影响还有待进一步的研究。适合于欧美人的妆容未必适合亚洲面孔，专业化妆师的技术你未必能学会……毕竟，淡妆浓抹总相宜，找到适合自己的化妆方法才是最好的。