情绪美容：人的精神状态好坏与皮肤休戚相关，皮肤的色泽取决于表皮黑色素的含量、分布以及皮下血管收缩与扩张的程度，而这些因素无不受控于内分泌系统的调节，其中情绪起着一种调控功能。

　　简而言之就是，人的情绪能影响人的容貌，而我们要学会调控情绪来达到美容的效果。

　　其实生活中也能感受到，下垂的嘴巴透露出疏离和不信任；纠缠的眉心传达了你的焦虑和慌乱；黑眼圈泄露疲乏；点点的色斑和痤疮则揭露了情绪和睡眠的不足。就连我们身体的姿态和形体，也无言地泄露着生命经历和看法。

　　情绪表达在脸上不仅能让人看得一清二楚，久而久之就会形成你的形象本身。而且这些坏的情绪表达不仅影响你一时的容貌，可能还会影响一辈子的容貌。

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　　网上总是说不要大笑，鱼尾纹会出现，这就是情绪给我们的面容产生的影响，但是笑是一个开心的表现，我们难道要抑制它吗？别以为不笑就没有皱纹，其他情绪也会让你长皱纹，而且比笑纹更难看。

　　如果你压力大、容易生气很凶，那么你就会眉间皱纹加深，嘴角下垂，鼻唇纹加深；就会加剧皱眉纹、川字纹、抬头纹、鼻唇纹、嘴角纹，久而久之你就会让人感觉不易亲近，让人有距离感。

　　如果你多愁善感，那么你会嘴角下垂，眼角下垂，额头和眉间紧皱；那样就会加剧嘴唇皱纹、抬头纹、鱼尾纹 、眉间皱纹、鼻唇沟；你会给人的感觉愁容满脸、无精打采、看上去不严肃。

　　如果是好情绪还可以自我安慰，如果是不好的情绪，会让我们的脸显得疲倦不堪、无精打采，不易亲近。如果这个情绪的印记一直停在你脸上，那就有点可怕了。

　　情绪美容就是让自己放松，让情绪不再影响我们的面容，让人看起来开朗乐观有个好气色。

　　（1）至少要有一种爱好：一个人在生活中有良好的嗜好，如、看书、划船或种花等，会使人感到生活充实、满足和愉快。

　　（2）能尝试新事物：人的生活陷入单调沉闷的“老一套”时，就会感到不愉快，如果去参加一项新的活动，不仅可以扩展生活领域，还会为生活带来新的乐趣。

　　（3）自己争取多做事：在生活中，如果太依赖他人，对别人的期望太高，就容易失望。若能树立凡能自己做的事，自己去努力做好的观念，则可避免许多由失望带来的苦果。

　　（4）交几个知心朋友：友谊有助于身心健康，空闲时与朋友相聚，海阔天空地聊聊，既能增长见识、交流信息，又可把自己气愤之事对朋友直言相告，朋友会为你排忧解难，增强自己排除困难与忧愁的信心和勇气。

　　女人最重要是自爱自重，不管你是二十出头还是三十而立，都要好好爱自己，不要被生活的烦恼所困，要学会享受生活。