调节情绪的方法有通过自我调节、转移注意力、适当的发泄等，也可以通过药物的方式进行调节。

　　在情绪不好时可以通过自我调节的方式，努力说服自己，调节自己的情绪，找出合理的理由来安慰自己。也可以转移自己的注意力，可以防止不良的情绪发生，增进积极的情绪，比如外出游玩、看电影、打游戏等方式缓解不良情绪。适当的发泄情绪是调节情绪比较好的方法，可以在空旷的郊区、山上等大声的喊叫，发泄心中的不满。也可以根据医生的建议通过药物的方式进行调节情绪，比如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物。患者要选择合适的方法，不要对其他人造成影响。如果自己的情绪无法得到调解，需要通过心理医生的帮助，进行心理治疗，比如认知疗法、行为疗法等。

　　5b1ca27e-309e-3b9b-8d39-10b9386f7495有了抑郁症，有了抑郁的状态，个人、家庭、亲友、单位、医师，都要给病人进行治疗和调节。指导他的生活起居，调节他的工作、让他放松，让他广泛的交流，交朋友、参加集会，参加文体活动，旅游、体育运动、文化活动等等。让他的眼界开阔一些，心胸开阔一些，创造一个良好的、和谐的、温柔的、温暖的气氛，让他得到调节。自己也应该主动地，去参加一些个文化体育活动，参加一些朋友的沟通、聊天、谈心等等，让自己的心胸开阔一些。再配合和一些，心理的，化学的药物的治疗，才能收到一个良好的效果。

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　　中药有好多，对于用于调节脑神经的药物也有好多，具体到成药，比方健脑丸、安神补脑液、天舒胶囊、益脑胶囊等等都属于调节脑神经的中药。调节脑神经的中药要依据病症对症施药，需要中医根据病人的体质，号脉进行配方治疗，不要盲目的使用中药，因为是药三分毒，使用不当可以产生毒副作用，所以一定要在医生医嘱下合理选择中药治疗颅脑疾病。

　　肺心病患者，他是一个长期慢性反复过程，所以这个病人很多是被病情折磨了很多年，这种情况下，这种病人可能会出现信心不足，比较烦躁，所以我们一定要跟病人解释，为什么会出现这种情况，让病人对这种疾病有一定的了解，让他把心态放平稳。因为很多病人是有这种情况，还有一点像这种病人，要平时要适当的活动，不能长期坐在那里或者躺在那里，因为适当的活动可以加快血液循环，刺激机体细胞对外界细菌和病毒的一个吞噬作用，提高免疫力。第三，平时病人还应该多进食一些新鲜的蔬菜和水果，因为新鲜的蔬菜和水果，富含维生素和膳食纤维，可以促进一个自身免疫功能的修复状态，增强抵抗力。

　　调节内分泌的方法主要包括以下两大部分：第一部分，如果考虑是由功能亢进导致的内分泌失调，那么可以分别采取放射治疗、手术切除针对内分泌腺的药物治疗，针对激素受体的药物治疗以及针对内分泌肿瘤的化疗来进行治疗。第二部分，如果考虑是由功能减退所导致的内分泌失调，那么主要的治疗方法包括外源激素的替代治疗或补充治疗，以及直接补充激素产生的效应物质，而且通常对功能减退的用药治疗是长期使用的，多为终生使用。

　　调节情绪的方法也很多，比如自我安慰、转移注意力、适当发泄等，一定要选取适合自己的，也不会对他人造成影响，如果情况较为严重，还需要及时去医院的心理科进行咨询。1、自我安慰：自我安慰就是找出合理的理由，自己去说服自己，能够从根本起到调节自己情绪的效果，而且也要学会自我满足，只要做一件事情有收获即可。2、

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　　调节情绪的方式为自我安慰、转移注意力、适当的发泄、与家人、朋友进行沟通等。自我安慰是给自己找出合理的理由安慰自己，从而调节自己不好的情绪，比如做错了一件事情或者一件事情做失败了，可以安慰自己，失败乃成功之母来调节情绪。在情绪不好时，将注意力转移到自己感兴趣的事情上，可以防止不良的情绪发生，增进积极、